Rytuały Oczyszczające: Tradycyjne Metody na Nowoczesne Czasy
Pojęcie to zostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego doktora. Dojrzał on potrzebę pozostawiania ciała ludzkiego i umysłu w równowadze. Nadrzędną rolę odgrywa tutaj połączenie fitness- u z solidnym nastrojem oraz samopoczuciem. To naturalnie dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać większą uwagę na własny design. Zaczęto dążyć do osiągnięcia wysportowanego ciała. Pociągający wygląd oraz idealna praca rozpoczęły ustalać prestiż i dokonanie sukcesu. Ludzie zaczęli dostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy oraz życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł poprzez słuchanie beztroskiej muzyki, czytanie książki czy też dzięki szklance zielonej herbaty – wypróbuj również ANCHOR. Tudzież stres najprzyzwoiciej jest rozładować przez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało możemy uspokoić to naturalnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi lub ewentualnie w wizycie w saunie. Powinniśmy też zwracać uwagę na to, co jemy, bo to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, niemniej jednak filozofia, dzięki jakiej czujemy się zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.
1. Kontynuuj
2. Subskrybuj
3. Wejdź
4. Dowiedz się jak
5. Przeglądaj
